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イベント・セミナー
マインドフルネス実践セミナー
セミナー
2026.05.28更新
2026年8月21日（金）・2026年9月4日（金）
場所：一番町ホール
電話番号：089-948-8035
【9月4日 15：00更新】
『マインドフルネス実践セミナー②』開催について
『マインドフルネス実践セミナー②』開催について
9月4日（金）19：00～20：30（会場：一番町ホール）にて開催予定の『マインドフルネス実践セミナー②』については、
通常どおり開催いたします。
不明点等ございましたら、松山しごと創造センターまで
ご連絡をお願いいたします。
メンタルを整え、パフォーマンスを高める
「マインドフルネス実践セミナー」
「健康経営」への注目が集まる今、プレッシャーと戦うリーダーに求められるのは、ストレスに対処しパフォーマンスを最大化する「心を整える技術」です。
マインドフルネスは、ビジネスやスポーツ、医療、教育、司法などさまざまな分野に取り入れられ、多くの研究でその効果が証明されています。
本セミナーで、科学的根拠に基づいたマインドフルネスを通して心を整え、ストレスを低減し、意思決定の精度を磨く実践的なスキルを学んでみませんか？ ワークを中心とした体感型のセミナーです。
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第１回 2026年 8月21日(金)19:00～20:30
マインドフルネスとパフォーマンスの向上
第２回 2026年 9月4日(金)19:00～20:30
マインドフルネスとストレス対応
＊連続受講を推奨しますが、各回のみの参加も可能です
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【場所】一番町ホール（松山市一番町2丁目4−8 久保豊一番町ビル3F）
＊駐車場はございません。公共交通機関または、近隣のコインパーキングをご利用ください
【定員】８名（事前予約制）
【対象】このテーマに関心のある創業準備中の方、
開業から概ね7年以内の中小企業事業者・個人事業主
（まつやま創業者クラブ・まつやまBOSSクラブ会員優先）
【参加費】無料
【講師】公認心理師 MBSR認定講師
メンタルウェルネスあおぞら 代表 松重 明 氏
このセミナーは松山しごと創造センター運営事業です。
このイベント・セミナーは定員に達したため
募集を終了いたしました。
募集を終了いたしました。
〒790-0012